Faixa de Peso Saudável 54 - 73 kg
Faixa de IMC Saudável 18.5 - 25
Peso Sugerido 67 kg
Peso Atual 94.1 kg
Seu IMC Atual 32.15
Necessidade diária de calorias 2454.00 kcal
MEU OBJETIVO 68 kg
Plano Sugerido de Emagrecimento 1800 kcal
MEU PLANO DE EMAGRECIMENTO PRA ESTE MÊS DE AGOSTO 1200 KCAL
"Sou egoísta, impaciente e um pouco insegura.
Cometo erros, sou um pouco fora do controle e às vezes difícil
de lidar, mas se você não sabe lidar com o meu
pior, então com certeza, você
não merece o meu
melhor!"
Sou Grastroplastizada.
Fiz Sleeve dia 03/01/2014
Flor,
ResponderExcluireu estou seguindo um de até 1800 calorias, postei hj no blog.
:***
TO DE OLHO
ResponderExcluirrssr tá bom Patricia..rsrs..
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