Enfim chegou meu dia!
Sou Grastroplastizada.
Fiz Sleeve dia 03/01/2014

Oficina do Gif

domingo, 28 de abril de 2013

Baladinha com Auto Estima

Meninas tem coisa mais gostosa do que se sentir bem??????
Pois é, foi justamente assim que me senti ontem, fazia muito tempo que não em sentia "bonita", porem ontem depois que me arrumei pra sair, me senti A LINDA...rssrrsrsrsrs ... tá eu sei que é bem menos..rsrs. Mas realmente eu me senti muito bem.


Saímos pra comemorar o aniversario da Vilma (amiga), sempre vamos pra churrascaria, mas desta vez fomos pra uma baladinha, olha que coisa maravilha,  fomos perder calorias e não ganha-las comendo.




Ficamos até as 3 da manhã, foi muito bom, como era noite de flash back relembramos nosso tempo de adolescente (Época Maravilhosa), até Ilarie da Xuxa rolou... foi só diversão.

Cleide, Eu e Gislaine (amigas à 17 anos)

Meninas muito obrigada pelos comentários sobre a roupa, vcs me deram coragem pra ir com a calça "cheguei" e me senti poderosa..rsrs

Olha Paloma troquei o sapato, porem não foi por um de salto, pelo contrario este é mais baixo, mas acho que ficou bonitinho.

Hoje conversando com a  Vilma (esta da foto abaixo, a aniversariante) ela me disse:
- Amiga, vc estava se achando com aquele cabelo heim, imagine qdo vc estiver com 30kg a menos, que é que vai te aguentar??? Só vai sobrar eu te amiga. Só foi pra rir meninas, mas é bem por aí mesmo viu, ninguém vai me aguentar de tão linda que vou ficar ...kkkkk  (sonhar não é pecado, né?!)
Vilma

Então é isso, nada melhor do que  sentir-se bem, isso nos deixa com um brilho a mais, com um sorriso no rosto.

Meu Português linduxo

Um Super Beijo a todos que me visitam.

sábado, 27 de abril de 2013

Oi?? Como Assim??....

Olá Meninas!

Gente foi assim que fiquei quando deparei com esta foto de Setembro de 2012.. OI?? Como assim?...
Fiquei com cara de espanto misturado com paisagem, simplesmente passei!!
Meus Deus como eu estava redonda (obvio que continuo né gente, porem pouco menos), ontem estava vendo uns álbuns no face de uma amiga, quando de repente me vejo e "quase" não me "reconheço", tamanho foi a minha indignação comigo mesmo, e fiquei pensando; Como deixei chegar a este ponto?!



Em Setembro estava terminando a 1° etapa do grupo de reuniões para a Gastroplastia, e lembro que minha ansiedade era enorme, não consegui eliminar nada do peso, e eu sabia que só iria pra 2° fase a do pré-cirúrgico depois de eliminar 11 a 12kg, não sei o peso exato destas fotos de Set. porém o peso máximo que eu vi na balança foram 113,7kg (IMC 40,28), hoje estou com IMC de 35,25.

Gente eu sabia o tão grande eu tinha ficado, mas só agora vendo essas fotos, tive a real noção do tamanho que realmente eu estava, e isso só veio me fortalecer mais e mais a minha decisão sobre a cirurgia, pois quero uma vida saudável, quero ser uma pessoa normal, onde posso entrar e sair de qualquer lugar sem ficar com vergonha pq estão me olhando, sem ter que ser "A LEGAL" pra que as pessoas não te olhem feio com pré-conceito por vc esta obesa, sem ter que ficar fazendo piadinhas sobre a tua gordura pras coisas parecerem mais leve.
Enfim quero me sentir bem, ter corpo e mente saudável.
Tenho que confessar que me ver assim nessas fotos me deixou triste, uma sensação de derrota.
Mas sei que isso vai mudar,já esta mudando e se Deus permitir faltará pouco pro meu GRANDE DIA.

Tenho o apoio da pessoa mais importante da minha vida, e isso me deixa muito segura e feliz.
Numa postagem que fiz no facebook, alias tbem coloquei ela aqui, o titulo  APOIO PARA A CIRURGIA ( é uma psicologa relatando o que a maioria dos pacientes sentem neste processo que antecede a cirurgia) minha filha postou um comentário que me deixou muito feliz, vou colar ele aqui pra vcs lerem.

Bruna Matos Não tem nada melhor pra uma filha do que ver a sua Mãe feliz, tenho certeza de que muitas coisas iram mudar depois dessa etapa, Muito mais que APOIADISSÍMA, Quero te ver determinada dessa maneira em todos os dias da sua vida, Eu te amo!
Quarta às 23:36 via celular 

Saber que pessoas que amamos estão torcendo pro nosso sucesso é muito importante.
Gente eu escrevo aqui, coloco meus sentimentos, medos e afins, porem morro de vergonha de pessoas que realmente me conhecem (parentes e amigos mais próximos) lerem o que escrevo. (que bobiçe né).
 
***********************************************

     
Que deixar registrado aqui uma mensagem pra uma super amiga que esta fazendo aniversário hoje.

Vi faz alguns anos que Deus te enviou a terra para iluminar a todos com a tua presença, e neste dia mais que especial de evidência a tua chegada ao mundo, palavras não bastam para te homenagear, você é uma obra preciosa que Deus criou e revestiu com muitas e boas qualidades, uma grande pessoa que admiro e quero muito bem. Parabéns Hoje e Felicidade Sempre! Te amo! Beijinhos.Hoje temos balada pra comemorar.
Amigas um ótimo fim de semana muito abençoado.
Beijinhos!


quinta-feira, 25 de abril de 2013

Viagem de Mamãe

Hoje Mamãe foi viajar, e só volta quando eu for operar. 
TE AMO MAMIS!!!!


quarta-feira, 24 de abril de 2013

Look pra balada, o que vcs acham?

Oiiieee!!!!!
Meninas no sábado é aniversário de uma super amiga, e ela decidiu ir numa balada (flash back), bom como de costume não tinha roupa pra ir nesta tal de balada, então na segunda-feira depois que fiz todos meus exames fui ao centro da cidade ver se encontrava alguma coisa. Pois bem vi esta calça e achei super transada ( rsrsrs ) pois é, ela é de oncinha, e tbem encontrei essa camisa, por aqui ela anda na modinha, é uma camisa transparente, então tem que colocar algo por baixo, pelo menos isso eu tenho em casa.
Quando experimentei a calça na loja, gostei! Mas depois em casa, achei muito estranha, será que terei coragem de ir com uma calça assim???? E se as pessoas olharem e me acharem muito brega..(kkk).
As vezes eu olho  pro "look" e gosto, depois olho de novo e já acho meio estranho, tipo cheguei!!

O que vcs acham, dá pra ir com esta calça ou melhor uma jeans normal???

(Gente não olhem do pescoço pra cima tá, tinha acabado de chegar do trabalho e o cabelo todo oleoso..rsrs)
Calça de Oncinha


Calça Jeans

Apoio para a cirurgia



Na semana passada, conversando com um grupo preparatório para a cirurgia surgiu o tema que trago para este primeiro artigo: o apoio recebido pelo paciente para a cirurgia, ou a falta deste.
Esse é um tema delicado, que desperta muitos sentimentos nos pacientes: tristeza, desapontamento, inconformismo ou alegria, segurança, conforto. E que, por vezes, se torna um tema recorrente.
Muitas pessoas ainda são contra a cirurgia, criticam quem pretende se submeter a ela, e por vezes nossos pacientes ouvem a frase: “Você vai fazer a cirurgia? Você é louco?”
O primeiro ponto que talvez seja importante pensar é o grau de importância daquela pessoa na sua vida, o grau de conhecimento que ela tem sobre a cirurgia e a obesidade e estar consciente de suas motivações próprias para buscar esse procedimento.
Muitos dos que criticam a cirurgia provavelmente são leigos no assunto, desconhecem os malefícios da obesidade, apresentam falas preconceituosas, tanto com a cirurgia como pela própria obesidade. São os que acreditam que a pessoa só não emagrece por “falta de vontade, esforço”, que vêem a cirurgia como a opção mais fácil a seguir ou com a mera função de estética. Obesidade mórbida é uma doença que pode acarretar em outros problemas graves de saúde e ela não está vinculada simplesmente com o fato de a pessoa querer ou não fazer mudanças alimentares. 
Mas para além da obesidade mórbida como doença (que dá assunto para um outro artigo), voltemos à questão do apoio.
Todos sabemos o quanto é importante receber incentivo numa decisão tomada, ouvir palavras amistosas e motivadoras, principalmente quando falamos numa cirurgia que irá trazer grandes mudanças nos hábitos, estilo de vida. No entanto, não é sempre desse modo que as coisas acontecem. E, falando das pessoas significativas (aquelas das quais receber o apoio é fundamental para o paciente), não há como desligar o fator medo. Medo do processo cirúrgico, de possíveis riscos e complicações, medo do pós-operatório, das restrições alimentares, de que não consiga dar conta das mudanças necessárias. É o momento em que essas pessoas se perguntam e, por conseguinte questionam o paciente se ele realmente precisa da cirurgia.
            Trabalho muito com meus pacientes a questão do auto-apoio, de fazer a cirurgia por si, estar consciente de suas necessidades, das suas buscas e desejos, entrar em contato com seus próprios medos.
            O auto-apoio é fundamental, mas considerando que somos seres em relação, também é importante ter pessoas ao redor que compreendam e respeitem esta opção, desta forma, incentivo que os pacientes dialoguem com as pessoas que consideram significativas, próximas, que eles julgam serem importantes nesse momento. Verbalizar suas necessidades, dores físicas e psíquicas trazidas pelo excesso de peso e as conseqüentes limitações aproxima o outro de si, possibilita que ele partilhe de suas sensações e sofrimento. O que precisa estar sempre em foco é que emagrecer não é simplesmente estética, mas principalmente a busca de saúde, qualidade de vida e de bem estar.
Analis Santos - Psicóloga

terça-feira, 23 de abril de 2013

Esteatose Hepática Grau leve.





Isto foi o que deu na minha ultrassom abdominal que fiz ontem (22/04/13) agora é esperar pro médico ver no dia 07/05.

Pesquisa realizada pelo Departamento de Gastroenterologia da Universidade Federal de São Paulo – Unifesp, afirma que 32% dos paulistanos apresentam acúmulo de gordura no fígado, conhecido como esteatose hepática.
Assintomática, a doença está ligada aos maus hábitos de vida como o sedentarismo e dietas ricas em gordura saturada e carboidratos simples e não necessariamente a consumo abusivo de álcool e, pode evoluir para cirrose e câncer de fígado se não tratada. A doença reduz a capacidade de ação da insulina, hormônio que controla as taxas de açúcar no corpo, evoluindo com diabetes e deposição de gordura abdominal que aumenta os riscos de infarto e derrame. O fígado pode ser danificado pela resistência a ação da insulina.
Cerca de 70% dos diabéticos e 90% dos obesos grau III (índice de massa corpórea [IMC] acima de 40) apresentam esteatose hepática mesmo que em grau leve. Pessoas acima do peso têm três vezes mais chances de desenvolver o acúmulo de gordura no fígado. O diagnóstico pode ser feito a partir de Ultrassom do abdômen e de enzimas do fígado colhidas no sangue.
tratamento baseia-se na adoção de hábitos saudáveis, como dieta e exercícios físicos regulares e até o uso de medicamentos que melhoram a sensibilidade da ação da insulina.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

*EXAMES*


Olá Meninas!!!!

Hoje foi um dia de exames....
De manhã fui fazer os exames de sangue, saindo do laboratório resolvi passar na academia pra ver os valores mensais, então falei pro professor (dono da academia) que iria fazer a redução e gostaria de fortalecer os músculos, então ele me olhou de cima embaixo e disse: Menina pra que vc vai operar, vc não precisa! Bom tentei explicar o porque de ter optado pela cirurgia, não sei porque mais isso me deixa um pouco constrangida de ter que justificar o porque.. enfim..
Depois disso ainda tive que continuar em jejum, pois as 13:00 hr tinha a ultrassom abdominal, meninas e  mais uma vez acontece o momento chato, o medico me perguntou o que estava acontecendo pra fazer a ultra, então disse que iria fazer uma cirurgia, e ele quis saber qual, pois bem respondi que era a gastroplastia, e então ele olhou pra minha cara e falou: Cirurgia ??? Pra que? Porque? Vc não precisa, vc ñ é gorda, vcs não tem jeito heim!Ahhhhh....então respondi: AH Doutor vc engraçado né, ñ sou gorda mas vou em loja e ñ encontro roupas que servem, se vai numa balada deste jeito ñ pega ninguém, ahhh Dr. decidem né?!Ele riu e foi explicar os pós e contras da cirurgia.
Gente pq todo mundo diz isso??? QUE SACO!!! Sei que hj com este peso não estou tão obesa, mas estou longe e muito longe de estar magra, e outra e só tirar a roupa que o "buxo" fica maior ainda, depois não é só isso, tem as comorbidades não é? Dores na costa, nos pés, meu pé vivia inchado e cheio de dores.
As  pessoas não conhecem o teu histórico e vão logo deduzindo que vc quer partir pelo mais "fácil" né?!
Não te perguntam se algum dia vc já tentou emagrecer, ou quantas vezes vc já teve efeito sanfona.
Ahhh meninas estes questionamentos me chateiam, pois tenho que ficar justificando.
O médico de hj me disse: Mas se vc já conseguiu emagrecer até agora, continua, porque o mais dificil vc esta conseguindo, então e disse:   Não Dr. emagrecer não é o mais difícil  o difícil mesmo é manter, porque emagrecer eu já consegui inúmeras vezes, mas em nenhuma eu consegui manter.
Então é isso meninas, amanhã será o ultimo exame desta leva, o RX, depois é só pegar os resultados e levar no dia 07/05 pro Cardio.



Esta calça eu tenho a mais de 1 ano no guarda roupa e qd comprei
ficou super apertada, então pensei vou levar pq vou emagrecer msm,
Humm  só aumentei 13kg, entao ela ficou com a etiqueta no guarda roupa,
e hoje foi o primeiro dia de uso, na coxa ficou bem aguarrada, mas na cintura
coloquei cinto pq estava descendo direto.
#FELIZ!!!! 

*BEIJINHOS*

domingo, 21 de abril de 2013

Dia de Pedalar

Pedalando com os amigos Alexandre e Vilma.
Retirando as Bikes



Valderes, Vilma e Eu... ( no fundo a av: Dom Aguire )

Hoje foi o dia do Pedala Sorocaba, porém foi as 9 da manhã,
como estava trabalhando fomos a  tarde.. VALEU! Olha a pose da pernoca...kk

BEIJOKAS

terça-feira, 16 de abril de 2013

U.U - 1kg ... Viva a Zumba!!

 E não é que a Zumba é boa mesmo, e lá se foram 1 kg.

Gente tô feliz!!! Faz tempo que a balança estava de graça comigo, num dia 99,8 kg, no outro 100,5 kg e nisso ficou desde o começo do mês, e hoje ela deu o ar da graça e resolveu me deixar hiper mega feliz.

Quero agarrar esse ritmo de aeróbico com dança e alegria que é a Zumba e intensificar essas "aulas", já baixei vários videos do Youtube, agora é só chegar a noite em casa e por o corpinho pra bailar.

Beijos a todos e Obrigada pelas Visitinhas.

segunda-feira, 15 de abril de 2013

Zumba Class for Beginners

Olá Pessoal!!

Hoje de manhã resolvi me movimentar, faz um tempinho que ando querendo fazer aulas de Zumba, como estou sem tempo pra frequentar uma academia, resolvi procurar umas aulas no youtube, e acreditem..  QUE DELICIA!
Hoje fiz 2 vezes, de manhã fiz sozinha, e agora a noite coloquei minha irmã e uma colega pra bailar também, alem de gostoso e perder muitas calorias, rimos muito. Gente isso cansa heim!!
Saí da "aula" suadinha e mortinha de cansada, mas estou me sentindo tão bem, agora quero comprar o Kit Zumba da Polishop.
Quem quiser dar uma olhadinha é este o video.











Hoje fui na loja trocar uma calça hororrosa que minha irmã tinha comprado, ela era das pernas largas e eu detesto calças assim , acho que fico ainda mais gorda, não me sinto bem.
Gosto das calças Empório é uma marca do Paraná, elas tem as pernas bem apertadinhas e a cintura alta.
A calça que eu tenho desta marca é tamanho 52 porém esta larguinha, e hoje eu comprei uma 48, claro que ela ficou bem justa, mas adorei a calça, menos 2 quilinhos e ela fica perfeita, sem contar as pernas justissima que eu adoro.
Então é isso meninas, já estou no "48".
99,5kg - 15/04/13



sábado, 13 de abril de 2013

Uma Dose de Autocontrole

Olá meninas e meninos, que vocês tenham um ótimo fim de semana.Numa das consultas com minha psicologa ela me pediu pra ir me testando, vivenciando com se eu já tivesse feito a cirurgia.
Tipo: Estou em uma festa, então penso que já sou uma gastroplastizada, como irei reagir? O que comer, o que beber ?  Se tiver só apção do refri, irei conseguir ficar só na agua? Essas é umas das muitas questões que ela me fez parar pra analisar, e como ela disse é uma teste, vai vendo como vou me saindo em determinadas situações.

Bom sabemos que uma grande válvula de escape do obeso é a comida, eu não sou diferente, se estou feliz..como... se estou triste... como tbem e assim segue neste ciclo vicioso.
Esses últimos dias não esta sendo fácil para mim, estou tendo algumas discussões com o marido, o que me deixa muito chateada e muitas  vezes furiosa, mesmo porque sou totalmente fora do controle quando estou com raiva, então isso me leva a uma sensação de querer COMER, comer e comer.
 Pois foi aí que pensei; E se eu já tivesse feito a cirurgia, como eu iria me sentir sabendo que não poderia e não caberia essa comida que estava tendo vontade de comer?!
Então decidi agir como se já estivesse feito a cirurgia, e mesmo com todo o estresse que ando passando, tenho buscado outras formas de me acalmar e não me deixo levar pela vontade de devorar  a comida ( pratos suculentos, fast food, sorvetes e coisas mais), é obvio que a vontade esta aqui firme e forte, mas minha determinação esta muito mais além.
Também tenho resistido as sobremesas deliciosas que as amigas comem logo após o almoço, preferi ficar nas gelatinas diets, outra coisa que eu era (e ainda sou) é a Coca-Cola, porem eu tomava a Zero, mas de uns tempos pra cá tbem deixei de tomar e mesmo tendo ela na mesa, estou ficando na agua,  é claro que ainda falta muitas coisas pra eu mudar, mas aos poucos vamos mudando e nos adaptando, uma coisa que acredito que irei ter muito problema é em relação a mastigação, esta eu tento em policiar e qdo percebo já engoli, tenho que me policiar muito mais.

Bom é isso, o mais importante mesmo, foi o fato de mesmo estar estritamente com os nervos a flor da pele, eu consegui me controlar  e não sai por aí devorando tudo, como era de costume.

Acho que neste ponto estou de Parabéns!

Beijos Amores!!!

segunda-feira, 8 de abril de 2013

Consulta com a Psicologa e Exame ECG

Oieee!!!!

Então como eu disse no post anterior, a tarde eu tinha psicologa e tbem tinha o exame eletrocardiograma.

Primeiro fui fazer o exame, este foi muito tranquilo e rápido, e o resultado saio na hora, agora é só esperar pra entregar pro cadio, a consulta só será no mês que vem.

Depois disso foi a vez de ir a psicologa, ela atendeu no horário marcado, conversamos muito, falei pra ela sobre a posição da nutri, e ela me deixou mais tranquila dizendo que a decisão será minha em relação a fazer ou não a cirurgia, mas que eles tem a obrigação de me orientar, mas para não me preocupar pq qdo eu entrei no grupo meu IMC era caso de cirurgia, então isso basta. Bom isso já me deixa mais tranquila, né?!

Ela já vai marcar a avaliação com o psiquiatra, que é provável que seja no fim do mês de maio ou começo de junho,  volto nela depois da reunião com o cirurgião, onde ela vai passar um questionario pra eu responder (aiii papai será que vou saber responder direitinho) e por este questionario que ela vai liberar ou não pra cirurgia.
Tbem terei que responder um questionario da nutri, que tbem usará pra liberação da cirurgia.

Bom por enquanto é isso.

#maistranquila

Beijos.

:( .... Consulta com a Nutri

Bom Dia Meninas...
Hoje fiquei muito chateada na minha consulta com a Nutri.
Ela veio me questionar sobre o meu IMC que esta em 35,6, com um imc desses não teria a necessidade de passar pela cirurgia. Aiiii neste momento meu coração gelou e até me deu vontade de chorar....(acreditam??!!), mas foi exatamente isso que aconteceu, então eu disse a ela que estou  determinada a fazer a cirurgia.
Pôo... até entendo o que ela quis dizer, porem ela só me conhece nesta fase do pré cirúrgico, não é a primeira vez que faço uma "dieta", e eu sei que será muito fácil eu voltar a engordar tudo outra vez e mais uma vez com certeza passarei dos 113kg, pq sempre foi assim, todas as vezes que engordo é sempre mais do que o peso máximo anterior.
EU NÃO QUERO ISSO.
Sinceramente estou com medo de emagrecer e sair do IMC 35, e eles não autorizarem a cirurgia, ela quer que eu emagreça mais, e até falou que isso é melhor pra cirurgia e tbem pra eu pensar mais sobre fazer o não a cirurgia; Que é melhor pra cirurgia eu sei, isso é verdade.
A parte boa da consulta foi o suco laxativo que ela me passou, tenho problema em ir ao banheiro ( bom ir no banheiro eu não tenho problema, o problema e fazer as necessidades..rsrsrs).

Então pra quem tem dificuldades tbem esta aí a receita do suco.

Suco Laxativo2 ameixas sem caroços
1/2 copo de agua
1/4 de mamão papaia
1 iogurte desnatado
1 colher de linhaça

Deixar a ameixa na agua de véspera, no dia seguinte bate tudo no liquidificador e beba em jejum, fazer isso todos os dias.

Pronto desabafei....... estou chateada e triste :(

A tarde tenho psicologa, espero que seja melhor a consulta.

Beijos meninas.


 

sexta-feira, 5 de abril de 2013

Consulta com Nutrólogo, exames e mais exames....

Dr. Paulo Góes
Oiiieee!!!
Hoje fui a minha consulta com o Nutrólogo Dr. Paulo Góes.
Então levei a endoscopia para ele ver, bom... disse ele que esta tudo bem, como não deu o H.Pilori então não precisa de tratamento.... se ele disse, então tá nê!
E mais uma vez ele disse sobre a importância dos exercícios físicos, ainda mais no meu caso que o imc é baixo pra cirurgia, me explicou sobre a baixa perda de peso, que eu posso nem perder tanto assim, então por isso a importância das AF. (preciso me movimentar Urgente) Ahh descobri que com ele eu não passo mais, agora só depois da cirurgia que voltarei com ele, então ele me passou um monte de exames, que depois de pronto tenho que passar com o cardio Dr Fábio. Ahh e deixou muito claro que se eu engordar neste período eu saio fora da cirurgia..... uiiiiii que "meda". Bora se controlar então né!!..

Listinha de Exames:

. Hemograma
. Coagulo
. Uréia
. Creatinina
. Sódio
. Potássio
. GL
. TGO
. TGP
. Urina I ( esses pode ser feito qualquer dia)

. ECG ( marcado para o dia 08/04)

. RX TX PA (marcado para o dia 10/04)

. ABDOME TOTAL ( marcado para o dia 22/04)

Consulta com o Cardio - 07/05 para mostrar os exames.

Então é isso meninas tenho esta maratona de exames.

Beijinhos  e agora vou pras visitinhas....

Até mais...




quinta-feira, 4 de abril de 2013

Minha Endospocia Digestiva

CONCLUSÃO:
1. Esofagite erosiva leve (grau A Los Angeles) (pelo menos é chique né "los angeles" rs)
2. Gastrite Enantemática linear leve antral
3. Bulbite enanmática leve

Como este trem é feio heimmm....rsrs
Bom , até procurei no nosso amigo Google, porem não descobri muita coisa não, mas amanhã é dia de passar com o Nutrólogo Dr. Paulo e ele ira dizer o que terei que fazer né, a gastrite até sabia que iria dar pq já sei que tenho gastrite cronica, isso já tinha dado numa endoscopia atras, só espero que isto não atrapalhe o meu processo pra cirurgia.

Amanhã eu venho falar o que o médico disse.

Então é isso meninas..... já visitei as atualizações de vcs.
Beijinhos e até amanhã.

segunda-feira, 1 de abril de 2013

3º reunião de grupo.


Oiiieeee......
Como eu já havia dito hoje foi a minha 3° e ultima reunião em grupo do pré-cirúrgico, agora falta a palestra em grupo que será com o cirurgião Dr. Alexandre Duarte, mas esta só vai ser no dia 15/05, ainda vou ter que esperar tudo isso, e nem posso pensar em perder esta palestra porque a próxima é só pra novembro, vou fazer uma cartolina com a data e por no meu espelho pra não correr o risco de esquecer a data..rs
Hoje na reunião foi explicado os efeitos psicológicos que a cirurgia pode desenvolver, isso não significa que irá acontecer, mas pooooode acontecer da pessoa desenvolver alguma compulsão, como por exemplo pelo álcool, cigarro, por compras (esta até q não é de todo mal né, se não for prejudicar o financeiro, é claro), depressão... a depressão pode ser confundida com a anemia, a psico explicou que os sintomas são muito parecidos como,  fraqueza, vontade de dormir, falta de animo, baixa autoestima, falta de apetite..etc e muitas pessoas confundem com a anemia  e quando se faz o exame  mtas vezes dá que esta mesmo com anemia aí acaba ficando mais difícil diagnosticar o começo da depressão, temos que ficarmos bem atentos, ou qualquer outra coisa que mude do comportamento normal é pra sempre relatar nos encontros do pós cirúrgicos, e também falamos dos sintomas evitáveis, este é o temido Dumping, mas tem varias formas de evitar.

Bom meninas acho que o mais importante mesmo foi isso.

Agora será as consultas individuas com a psico e a nutri, na Sexta-feiro tenho a consulta com o Nutrologo Dr. Paulo Góes, creio que ele irá passar os restantes dos exames, pelo menos espero que sim.

Então é isso, beijos e até mais....


Uhuuu!!! Saindo dos 3 digitos.

Uhuuuuu!!!!!!

Saindo dos 100....... E desta vez é pra nunca mais voltar.
Com a Graça de Deus!




Feliz da Vida, depois da Páscoa, e a balança ficar bunitinha assim, isso é uma maravilha!!!!!

                                                                     Beijos!!!

"Passeando de Bike"

Olá Garotas e Garotos!!!!
Gente hoje depois que voltei do trabalho, resolvi convidar a minha irmã que veio passar a Páscoa em casa pra ir dar uma volta de Bike, e claro que ela topou no mesmo instante, afinal ela anda muito de bike onde mora ( Curitiba); Então saimos de casa quase as 17hrs e quando liberamos as bike, falo liberamos pq fomos pegar as bicicletas do IntegraBike (são bicicletas espalhadas pela cidade) então qdo pegamos as bike já era 17hr, tinhamos 1 hora pra andar antes de devolver (pode andar por 1hr, depois tem que devolver, se passar paga multa, depois q devolver espera 15 min. e esta livre pra usa-las novamente), resolvemos ir até a rodoviaria, Sorocaba tem varias ciclovias isso é muito bom, é uma delicia andar na ciclovia pois não fico apreensiva quanto qdo ando nas ruas comuns. Meninas depois que chegamos na rodoviária resolvi passar no Centro, pois tinhamos que devolver as bike e esperar os 15 min. "Gésuis" era uma avenida com subida, quase coloquei o bofe pra fora, e não vou mentir..rs, teve uma hora que não aguentei mais e tive que descer da Bike, era muita subida, ainda bem que foi no maximo 2 quadras.
Então passamos por algumas praças, e chegamos ao centro, como tinhamos que esperar 15min, fomos tiras umas fotos pra ela levar pra Curitiba.


Centro da Cidade/ Ciclovia/ Igreja Matriz



Esta é a Eliane minha Nani, minha irmã.
Depois dos 15 min. pegamos novamente as bike e fomos até o Pq das Águas, mas lá não ficamos, então voltamos até o outro ponto das bike e devolvemos, isso já era 19hrs. Sinceramente nem vi o tempo passar, pena que minha irmã já vai embora amanhã, pois ela foi uma ótima cia.

Bom meninas hora de ir dormir.
Beijos..