Enfim chegou meu dia!
Sou Grastroplastizada.
Fiz Sleeve dia 03/01/2014

Oficina do Gif

quarta-feira, 26 de março de 2014

20 kg OFF......81 dias...

Olá Pessoal!!!
Foi no dia 25/03/2014 com 81 dias de Sleeve que consegue atingir os 20 kg OFF. Claro que por mim eu gostaria de ter conseguido muito mais, mas estou super feliz com esta vitória.
As vezes ficamos tão focado na estética, na auto estima, no emagrecimento, que acabamos "deixando de lado" a saúde, porque melhora tanto que até "esquecemos" que estávamos "doentes".
Minha saúde esta ótima, não sei mais o que é ter pressão alta, a glicemia esta normal, as dores nos pés desapareceram, a dor na coluna tbem, a fadiga já era, enfim as coisas melhoraram absurdamente que até esqueço que sentia tudo isso.
Minha auto estima começa a melhorar, já me olho no espelho e consigo me achar bonitinha, as vezes fico nua na frente do espelho e sinceramente as coisas começaram a ficar flácidas, porem o barrigão esta sumindo e isso em deixa muito feliz, então por enquando nem ligo pras pelancas...rs
Então é isso... Um grande beijo e até mais...






quinta-feira, 20 de março de 2014

Aproveitei o fim do verão.....

Aproveitei o fim do Verão e fui curtir uma praia, mesmo estando muito gorda, foi muito tranquilo, aproveitei muito e nem me chateou o fato de estar com 95/94 kg, ainda falta muito para ser uma pessoa de peso normal, mas chego lá e no próximo verão poderei usufruir de um corpinho melhor..rsrs



exibindo as marcas da cirurgia





Acampamos em Paraty


quinta-feira, 13 de março de 2014

Férias em Vista.. OMG contagem regressiva...

Este ano terei coragem de viajar e vou feliz da vida!!!!!

Olá Pessoal!
Estou com minha passagem comprada para as minhas férias, depois de tanto tempo sem férias e depois desses últimos dois anos sem ter coragem de ir viajar com meu marido, eis que este ano EU VOU!

Pra vocês verem como a obesidade atrapalha a vida de algumas pessoas (claro que umas conseguem lidar de "boa" com a obesidade.)
Acho que já comentei que meu marido é português, e todo ano ele vai visitar os pais em Lisboa, fui lá em 2011, tinha feito uma dieta e consegui emagrecer 25 kg em alguns meses, então de 110 fui pra 85 kg, com esse peso já me senti bem, e fui toda feliz pra Europa, porem quando voltei, comecei a engordar tudo de novo, e nos anos seguintes não tive coragem de voltar lá com 110/114 kg, pode até ser bobagem pra uns, mas para mim não foi, realmente não tive coragem, então arrumei  "desculpas" o pq não poderia ir.

Mas este ano tudo mudou, e quem ficou "louquinha" pra comprar logo as passagens fui eu mesma, só vou em Junho/14, então até lá tenho mais 3 meses pra eliminar peso, e espero perder pelo menos de 12 a 15 kgs nesses 3 meses antes da viagem.
Gente estou tão feliz! Passaremos 40 dias em Lisboa, e agora estou "doidinha" procurando um voo+hotel para Paris, quero ver se consigo aproveitar esta viagem para ir conhecer este sonho de cidade, até que estou encontrando uns preçinhos legais, o ruim mesmo que é tudo em EUROS né, e como este danado esta um absurdo para nós reles mortais  brasileiros.

Em Nossa Senhora de Fátima

Este ano volta lá pra AGRADECER esta benção.

Oceanário de Lisboa

Serra da Estrela

Ainda gorda, mas se sentindo a delicinha...rsrs

Serra da Estrela

Serra da Estrela

Palácio de Pena

Então estou de contagem regressiva...... faltam 84 dias
84 dias para emagrecer.... simbora perder peso.

Beijos! 

quarta-feira, 12 de março de 2014

Bariatrica em Adolescentes é um direito.

QUANDO É NECESSÁRIA A CIRURGIA BARIÁTRICA NO ADOLESCENTE?

Os adolescentes possuem as mesmas indicações dos adultos para cirurgia bariátrica, ou seja, quando estiverem esgotadas todas as tentativas de emagrecimento com tratamento clínico medicamentoso e modificação do estilo de vida. Podem ser operadas pessoas que têm no mínimo 16 anos com obesidade graus 2, cujo Índice de Massa Corporal (IMC) é igual ou maior que 35, e 3, com IMC igual ou maior que 40. A equipe que acompanha o paciente é multidisciplinar, formada, inclusive, por psicólogo e nutricionista. De forma geral, as pessoas correm mais risco quando permanecem obesas do que se submetendo à cirurgia bariátrica. As técnicas cirúrgicas variam de acordo com as doenças associadas e a perda de peso esperada. 


Minha sobrinha tem 1.78 de altura, 140 kg, pressão alta com apenas 16 anos, não é justo que ela fique a adolescência toda passando por preconceitos, vocês podem imaginar o que é ser a maior, a mais gorda ou a única gorda da turma de meninas na faixa de 15 a 17 anos??? Realmente ela sofre e muitas vezes sofre calada, por vergonha de se expor. Mas Graças a Deus com a autorização da cirurgia para adolescentes ela poderá ter uma chance de ter uma vida normal nesta fase tão bonita da vida, a fase onde nos descobrimos, onde fazemos tantos planos e sonhamos tanto. Muitos acham que ela ainda é muito nova pra esta cirurgia, mas eles esquecem o quanto o obeso sofre, ainda mais nesta idade.
Sou totalmente a favor que ela faça, quero ver minha sobrinha tendo uma vida de adolescente normal , podendo paquerar, ser paquerada, poder sair com as amigas sem se sentir inferiorizada, ter saúde, ter disposição.
Hoje ela terminou os exames, e agora só falta o convénio liberar a cirurgia, estarei torcendo e orando para que tudo ocorra bem. 

domingo, 9 de março de 2014

Menos 18,6 kg.....




Olá Pessoal!!!
Estou animada com a perda de peso, ela voltou!!!!

E a saúde???
Olha a saúde esta ótima, cada vez melhor, sem inchaço, sem pressão alta, e a Glicose maravilhosamente bem. A muito tempo não via minhas pernas desinchadas, meus pés eram uma bola de inchaço e depois da cirurgia eles desincharam de uma só vez, agora vejo o meu pé "tão fininho" rsrs.

Relutei muito com a ideia da cirurgia, tentei inúmeras dietas, e em quase todas tive ótimos resultados, porem não conseguia me manter magra, este será o grande diferencial da dieta com a cirurgia. se já com dietas era "fácil" emagrecer, agora com a ajuda da cirurgia é uma OBRIGAÇÃO eu emagrecer, mas será mais obrigação ainda eu manter o peso depois que atingir minha meta.
Só depois de muitas dietas eu consegui perceber que jamais conseguiria sozinha, que obesidade realmente é uma doença, e ela vem com muitas outras doenças.

Vejo que tomei a decisão mais correta, quando decidi pela cirurgia, o extremo pra combater a obesidade.
Estou muito feliz por ter escolhido fazer o Sleeve.

95,4 kg



 




Um grande
Beijos a todos!

terça-feira, 4 de março de 2014

2 meses de Sleeve





Olá Pessoal!!!!

Estou fazendo 2 meses de cirurgia, depois que entrei na dieta branda as coisas voltaram o normal na minha vida.. Como disse antes não tenho nada de incomodo, nada de enjoo, nunca vomitei ou passei mal com alguma comida.
Minha alimentação já voltou ao "normal", claro sempre procurando as opções mais saudáveis, minha vida social esta bem melhor, já tenho animo para sair, ir a barzinhos e encontro com as Zamigas.

Ainda não comecei a academia, mas estou indo praticamente todos os dias andar de bike, e isso de 1 hora a 1 hora e meia, ontem mesmo eu fiquei 90 minutos andando de bike e ainda quando cheguei em casa resolvi fazer abdominais, fiz 50, mas quando terminei me deu uma sensação muito estranha no estômago, parece que pesou muito, sinceramente eu fiquei com medo, Graças a Deus a sensação passou rápido, e conclui que ainda é muito cedo para os abdominais, então vou focar na bike mesmo que adoro. O médico me liberou pra atividade física, porem ele disse pra ficar no aeróbico por umas 3 semana e só depois ir para musculação, mas esta semana mesmo já entro na academia.

Bom pessoal até agora consegui eliminar da minha vida 17 kg, as vezes penso que é super pouco, que poderia ter sido mais neste 2° mês, mas enfim não foi, então melhor se alegrar com esses mesmo.
Já deu alguma diferença no meu corpo, noto muito com as roupas, meu rosto afinou um pouco.
As vezes ainda tenho muito medo de não conseguir alcançar a minha meta, esses dias mesmo o meu peso ficou 12 dias estabilizado e isso gerou uma angustia e tristeza, mas só foi eu intensificar na Bike que as coisas fluíram, outra coisa que ainda não esta claro na minha cabeça é que irei emagrecer e continuar magra, como muitas vezes eu passei por isso, de emagrecer e voltar a engordar tudo outra vez, então isso não é claro pra mim, preciso entender que desta vez será pra valer.

Pessoal outra coisa que preciso falar, ontem fui num jantar na casa da querida Fran Venega, (aquela que ficou numa cadeira de rodas, lembram??) então quando cheguei lá ela estava no sofá sentadinha, fiquei na cozinha com a irmão dela, e passado um tempinho quem eu vejo chegando na cozinha? E melhor ANDANDO, (com ajuda de uma bengalinha) não consegui segurar a emoção e lágrimas rolaram, ( só de relembrar meus olhos enchem de lágrimas) fiquei tão feliz em vê-la andando. \o/
Só reforçando ela esta fazendo o tratamento com vitaminas B1, todos os dias ela toma 650mg de B1 e uma vez por semana é uma injeção, gente foi ela quem levou a solução para o médico, e mesmo ele não acreditando que serio isso msm, pois os exames dela estavam normais, ele aceitou fazer este tratamento, e disse pra ela que seria um tiro no escuro, depois do caso dela, já conhecemos outras pessoas que depois da Bariatrica tbem ficaram na mesma situação e só depois de 1 ano que voltaram a andar. Por isso se vc conhece alguem nesta mesmo situação, fale do caso da Fran, diga pra intensificar na vitamina B1, pq é ela que faz toda a diferença.
Então é isso...
Beijos e até mais.

                                                         
Vai algumas fotos de agora....



domingo, 2 de março de 2014

Falta de vitamina B1 " Os problemas neurológicos das pessoas operadas do estômago "

A volta do Beribéri

Beribéri é uma palavra senegalesa que significa fraqueza extrema. É uma polineurite específica que ocorre de forma endêmica na parte oriental e sul da Ásia e, esporadicamente em outras partes do mundo sem referência ao clima, prevalecendo onde exista inanição ou fome . Nas Américas, atualmente, é muito rara, mesmo em alcoólatras.

Durante o período pós-operatório inicial você teve problemas com vômitos? Ou, por não estar com fome você deixou de fazer algumas refeições? Você esqueceu de usar seus suplementos vitamínicos no pós-operatório? 

Para os pacientes de cirurgia bariátrica que vomitam freqüentemente e aqueles que têm dificuldade de comer e não usam suplementos vitamínicos, existe o risco raro, mas ocasional, de deficiência de tiamina. A tiamina é uma das vitaminas do complexo B, conhecida como a vitamina B1, e é importante para ajudar na conversão de carboidratos e gorduras em energia necessária para todas as funções orgânicas. 

A doença causada pela deficiência da tiamina é conhecida como beribéri. Beribéri é também chamada a "doença do manco" porque indivíduos com este problema perdem freqüentemente a capacidade de andar e podem mesmo sofrer de lesão cerebral permanente ou desenvolver insuficiência cardíaca e morrer.

Existem duas formas principais de beribéri, a seca e a úmida. A seca, ou forma paraplégica, é a forma da doença que afeta o sistema nervoso, geralmente causando dor nas pernas (e as vezes nos braços), cãibras musculares nos braços e pernas e paralisia das extremidades inferiores. Estágios avançados da forma seca da doença podem resultar em confusão mental, desorientação, perda da memória, coma e morte, uma condição conhecida como Síndrome Wernicke/Korsakoff.

O beribéri úmido ou edematoso é a forma na qual ocorre insuficiência cardíaca congestiva além da neuropatia periférica, aparece quando a deficiência de vitamina B1 afeta o coração e o sistema circulatório causando um aumento do coração, taquicardia, congestão, dificuldade de respirar, edema nas pernas e pés e insuficiência cardíaca congestiva. Esta forma da doença é extremamente perigosa e é a principal causa de morte em indivíduos 
com déficit de tiamina. 

Os médicos geralmente falham ao diagnosticar beribéri. Isso ocorre porque a vitamina B1 é atualmente adicionada a cereais, pães, farelo de arroz e outros produtos alimentares para prevenir sua ocorrência. Portanto, a doença, hoje é muito rara em países industrializados, e muitos médicos nunca viram um caso de beribéri. 

O beribéri não costumava ser rara. Na verdade, a doença era extremamente comum entre asiáticos por séculos. Uma primeira discrição dessa doença foi feita em 2695 AC (Antes de Cristo), mas só foi determinado como causa de alguma deficiência dietética no início do século 20 quando se reconheceu que indivíduos com a doença consumiam uma dieta que continha unicamente arroz branco ou sem casca. 

A tiamina é encontrada na casca do arroz e quando ele é beneficiado para produzir o arroz branco, a casca externa é desprezada. Hoje o arroz branco é geralmente enriquecido com 
vitamina B1 e outras vitaminas do complexo B em países, tais como Japão e China , onde o arroz é o principal componente da dieta. Ainda hoje existem áreas remotas e muito pobres da Indonésia onde o beribéri permanece comum com taxas de prevalência que chegam a 65% da população. 

Na Europa e na América o déficit de tiamina geralmente resulta de alcoolismo crônico. O uso freqüente do álcool reduz a absorção de vitaminas do complexo B incluindo a tiamina. Outras condições que causam deficiências de vitamina do complexo B incluem: uma dieta rica em açúcar e carboidratos refinados, uso regular de diuréticos, doenças disabsortivas, vômitos crônicos ou dietas de muito baixa caloria.

Dieta de baixa caloria, deficiências nutricionais e disabsorção podem ocorrem com a cirurgia bariátrica causando déficit de tiamina e beribéri. A tiamina é absorvida na segunda porção do intestino delgado conhecido como jejuno. Com certos procedimentos cirúrgicos, tais como o By Pass Gástrico tipo Fobi-Capella, cirurgia de Scopinaro e Duodenal Switch, uma parte do ou em algumas condições a maior parte do jejuno é excluído do trânsito alimentar o que pode causar, na ausência de suplementação vitamínica, deficiência de tiamina e outras vitaminas do complexo B . 

Existem vários relatos de casos publicados de beribéri afetando o sistema nervoso (beribéri seca), em pacientes que tenham sido submetidos às cirurgias de By Pass Gástrico e derivação Bilio-pancreático. Existem também relatos de casos desta síndrome após cirurgias exclusivamente restritivas como a Gastroplastia Vertical Bandada (Cirurgia de Mason), Banda Gástrica e Balão Intragástrico. A síndrome de Wernicke/Korsacoff, como mencionado previamente é a lesão neurológica mais grave causada pela deficiência de tiamina. O cérebro usa glicose para produzir energia para funcionar e o déficit de tiamina prejudica a capacidade do 
tecido de converter açúcar em energia. Sem energia, o cérebro pode perder a capacidade de funcionar normalmente ou até morrer. Além disto, o déficit de tiamina também produz vazamentos nos vasos que suprem de nutrientes e oxigênio o cérebro causando sangramento, 
edema e inflamação, uma condição conhecida como síndrome de Wernicke. A síndrome de Wernicke leva ao estágio mais crônico de beribéri, conhecido como psicose de Korsacoff. Essa condição caracteriza-se por lapsos de memória, perda da memória para fatos recentes, defeito na capacidade de aprender, apatia e perda da motivação. A síndrome de Wernicke Korsacoff é reversível se a condição for reconhecida e tratada precocemente. Se a deficiência de tiamina permanecer sem tratamento por muito tempo, pode ocorrer lesão cerebral permanente assim como coma e morte.

A deficiência de tiamina após cirurgia bariátrica ocorre mais freqüentemente após episódios de vômitos freqüentes e, portanto um período de baixíssima ingestão alimentar. Esta condição,entretanto pode ocorrer também entre indivíduos que se abstêm de comer com objetivo de aumentar sua taxa de perda de peso e naqueles que não usam suplementos vitamínicos pós-cirúrgicos.

O "beribéri bariátrico" geralmente ocorre nos primeiros meses pós-operatórios e quando a ingestão calórica está no seu nível mais baixo. Entretanto existem relatos da doença em pacientes com um ano ou mais de operados. 

Como tratar ou prevenir esse sério problema? Primeiro é importante ingerir o suplemento de minerais e vitaminas diariamente após a cirurgia que contenham no mínimo 100% da RDA para tiamina e outras vitaminas do complexo B. Segundo, qualquer episódio de vômito deverá ser relatado ao seu médico e devem ser tomadas medidas para resolver essa condição. Terceiro, deve-se fazer todo o esforço para ingerir três refeições por dia, mesmo que não haja fome. E 
finalmente, é importante conhecer os sinais e sintomas precoces e tardios do beribéri bariátrico.

Os sintomas iniciais da deficiência de tiamina podem incluir alguma perda da memória, fraqueza, enrijecimento e formigamento nas extremidades, particularmente ns pernas. Sem a reposição de tiamina pode haver maior! es lesões aos nervos nas pernas (e às vezes nos braços) causando atrofia muscular (esgotamento muscular) e mesmo algum grau de paralisia. À noite, em particular, os pés podem parecer como estivessem queimando. Câimbras e dores musculares não são incomuns. Pode haver dificuldade de se levantar de uma posição agachada. 

As formas mais sérias de lesão neurológica envolvem tonteira, desorientação e confusão sobre tempo e espaço. Pode ocorrer perda da memória para fatos recentes. Como mencionado previamente, essa condição, conhecida como síndrome de Wernicke/Korsacoff se não tratada precocemente, pode levar à lesão cerebral irreversível e mesmo a morte. 

A insuficiência cardíaca é a causa mais comum de morte em indivíduos com beribéri. Os sintomas do beribéri úmida ou edematosa, isto é, a forma do beribéri que afeta o sistema circulatório, inclui taquicardia, con! gestão pulmonar, respiração dificultosa e edema nas 
pernas e pés.

A beribéri é tratada através de suplementação de tiamina. A beribéri "seca" de leve a moderada ou problemas no sistema nervoso são tratados com altas doses de suplemento de tiamina (10 a 30 mg diariamente), além de outras vitaminas do complexo B, até que os sintomas desapareçam.A suplementação deve ser acompanhada de uma dieta rica em tiamina.

E quais alimentos são fonte de tiamina? Carne de porco, fígado, ostras, carne de vaca, feijões-de-lima, ervilhas, grãos integrais, cereais enriquecidos, arroz integral, gérmen de trigo e aveia. O álcool interfere na absorção de tiamina e deve ser evitado, assim como o açúcar e grãos refinados que não foram enriquecidos com vitaminas do complexo B. 

Danos no sistema nervoso central (Síndrome de Wernicke/ Korsacoff) e problemas cardiovasculares (Beribéri úmida) são tratadas com injeções com altas doses de tiamina (100mg) de tiamina nas veias ou músculos. Após a administração dessas injeções, há a necessidade da administração de tiamina junto com outras vitaminas do complexo B e prescrição de uma dieta rica em tiamina.

Os sintomas da deficiência de tiamina, geralmente levam de algumas semanas a um ano para desaparecer, dependendo da gravidade do caso. Em alguns indivíduos há a necessidade de fisioterapia para melhorar o dano no sistema nervoso e desenvolver força muscular. Alguns indivíduos podem necessitar de injeções de tiamina para sempre a fim de evitar a recorrência de quadros de deficiência. E tem uma pequena porcentagem de indivíduos com danos cerebrais 
irreversíveis que não conseguirão recuperar-se, tendo permanente perda de memória e dificuldade de aprendizado.

Como foi dito acima, o beribéri é uma condição séria que exige acompanhamento por toda a vida. A redução da ingestão alimentar com a presença de vômitos ou com a restrição imposta pela cirurgia podem causar deficiência de tiamina, responsável pela doença. Ingerir os suplementos e incluir em seu cardápio alimentos que sejam fonte de tiamina podem ajudar a evitar o quadro de deficiência. Se os sintomas de deficiência ocorrerem, procure seu cirurgião bariátrico imediatamente.


Dr.Orlando Pereira Faria
Cirurgião Bariátrico
Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica
Delegado Regional da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica