Enfim chegou meu dia!
Sou Grastroplastizada.
Fiz Sleeve dia 03/01/2014

Oficina do Gif

domingo, 4 de maio de 2014

4 meses de Vitória!

Olá Pessoal!!!
Ontem fez 4 meses de cirurgia, ainda é muito recente, não é mesmo?! Ao mesmo tempo que parece que foi ontem, tbem parece que foi a muito tempo....estranho isso né?!
Tudo voltou ao "normal", realmente nem parece que fiz cirurgia, nesses 4 meses nunca tive problema relacionados com a cirurgia, como: entalo, enjoo ou vomito. Tive uma recuperação fantástica Graças a Deus.
As vezes penso que meu emagrecimento esta lento demais, se comparado com as dietas que já fiz na vida não tem muita diferença viu, perdi muito peso no primeiro mês onde foi a fase da dieta liquida (12kg), já nos demais meses essa perda de peso foi  em torno de 4 kg  (2° 4,2kg - 3° 4,2 kg - 4° 4,6kg), visando que seguindo uma dieta correta a perda de peso ao mês tbem seria de 4 kg, cheguei a conclusão que a redução (SLEEVE) não faz além de reduzir a quantidade que vc irá ingerir, e neste mês descobri 100% que se eu quiser realmente chegar a minha meta terei que fazer dieta....rsrsrs.... É isso msm gente, quem faz a redução não esta livre de fazer dieta, pelo contrario ai sim que temos que seguir uma alimentação saudável, POIS A CIRURGIA NÃO FAZ MILAGRE MESMO. Este mês eu fiquei 15 dias com o mesmo peso (90,5 kg) mesmo fazendo exercícios a balança não mexei, então resolvi intensificar as proteínas e cortar os carbos (quase uma Dukan) e foi assim que consegui sair desse peso e chegar feliz nos 88,2 kg.

Este mês passei pelo cirurgião, e tinha feito uns exames de sangue e nele foi constatado uma leve anemia, um começo né, então já estou tomando comprimidos de ferro e tbem comendo os alimentos que mais contem ferro juntamente com as frutas de vitamina C pra melhor absorção do ferro no organismo.



Consigo ver verdadeiramente a diferença nas fotos.....



Continuo na academia, embora fiquei quase 10 dias sem ir, pq meu carro estava no mecânico e a academia é longe de casa, mas na sexta-feira ficou pronto e no Sábado lá fui eu pra uma super aula, é muito bom fazer as aulas, tbem estou tomando gosto pela parte da musculação.


Só não sei como vai ficar este mês, acho que já comentei que estou fazendo o curso em Técnico em Nutrição e Dietética, e estou amando, tudo a ver com esta fase né?! :)
Enfim vou começar um estágio sem remuneração na área, será super rápido, só este mês msm, já que em Junho eu viajo pra Portugal como vcs já sabem, vou fazer este estágio visando um futuro emprego no msm local, então não sei como vai ficar meu tempo pras AF embora quero intensificar tudo este mês pra perder o maximo que conseguir pra ir viajar mais FELIZ!
E por falar em feliz, olhe a minha cara de felicidade total na foto a baixo, gente pensa numa pessoa que estava se sentindo  LINDA, sim, essa sou EU. Fazia muito tempo que eu não me sentia tão bem assim, é uma renovação total de dentro pra fora.



Então é isso...
Um super beijo a todas!!!!!  
(sentindo falta de algumas amigas blogueiras sumidas)