2° reunião do pré-cirúgico

Olá meninas,
 Hoje foi a consulta com a nutricionista, falamos do que ando comendo ela quis saber como foi minha alimentação ontem, justo ontem que eu comi Mc Donald, ...ahhhh... não contei isso não ..rs
Melhor falar como foi o sábado nê?!..Então pulei a parte do lanche, e relatei o restante que foi até bonzinho, ela pediu pra acrescentar mais leite e seus derivados. Ok, assim será.

 Na parte da tarde foi a 2° reunião do pré, essa foi bem tranquila e divertida, a psicologa é um barato, ela trata do assunto com um humor, e isso nos deixa muito tranquilo pra tirar as duvidas.
Hoje o tema foi a alimentação do pós, de como será esta etapa, o período mais difícil que será a fase do liquido, sobre a perda de peso, ela tbem falou da pressão que iremos sofrer, que as pessoas passará a nos cobrar esta perda de peso, sobre a ansiedade que isso vai gerar. Enfim foi muito boa a reunião, agora falta a ultima que será dia 01/04 com a nutri e a psico.

25/12/12                         e         09/03/13   ( -12kg )

O mais importante é NÃO GANHAR PESO, pode até não eliminar, mas ganhar tbem não.


Beijinhos e uma ótima semana!!!