Ontem , não passei por aki , porem estava firme na dieta ... firme até chegar em casa... ai ai... minha mãe fritando pastel... assim é dificil rsrs.. e ainda tive q fritar pro meu Marido, conclusão comi pastel de carne, e lá se foi a tal dieta dissociada né , pois não pode misturar carbo com proteinas.. rsrs.. mas td bem... é só seguir em frente...
Hoje o dia esta sendo legal..
Café da manha otimo
2 fatias de pão light c margarina light
1 x de cafe com leite desnatado
3 quadradinhos de mamão
na hora do almoço , troquei o almoço pelo lanche e vice versa..
Então foi
1 iogurt desnatado
mamão e 2 cl de Ração Humana ( eca não gostei não)
bom na hora que seria o lanche foi meu almoço
1 file de peixe assado
1 pires de chuchu refogado
por enquanto comi isto, agora estou saindo do Shopping onde trabalho pra ir pro Shopping, vou em comportar lá, e quando chegar em casa tbem , quero terminar este dia sem jacar..rsrs..
até mais...
bom no shopping tomei ..
1 casquinha mista do mc
qdo cheguei em casa comi
1 file´de frango medio.
1 mexirica
meu dia terminou assim
hora de ir domir....
"Sou egoísta, impaciente e um pouco insegura.
Cometo erros, sou um pouco fora do controle e às vezes difícil
de lidar, mas se você não sabe lidar com o meu
pior, então com certeza, você
não merece o meu
melhor!"
Sou Grastroplastizada.
Fiz Sleeve dia 03/01/2014
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