Uma Dose de Autocontrole

Olá meninas e meninos, que vocês tenham um ótimo fim de semana.Numa das consultas com minha psicologa ela me pediu pra ir me testando, vivenciando com se eu já tivesse feito a cirurgia.
Tipo: Estou em uma festa, então penso que já sou uma gastroplastizada, como irei reagir? O que comer, o que beber ?  Se tiver só apção do refri, irei conseguir ficar só na agua? Essas é umas das muitas questões que ela me fez parar pra analisar, e como ela disse é uma teste, vai vendo como vou me saindo em determinadas situações.

Bom sabemos que uma grande válvula de escape do obeso é a comida, eu não sou diferente, se estou feliz..como... se estou triste... como tbem e assim segue neste ciclo vicioso.
Esses últimos dias não esta sendo fácil para mim, estou tendo algumas discussões com o marido, o que me deixa muito chateada e muitas  vezes furiosa, mesmo porque sou totalmente fora do controle quando estou com raiva, então isso me leva a uma sensação de querer COMER, comer e comer.
 Pois foi aí que pensei; E se eu já tivesse feito a cirurgia, como eu iria me sentir sabendo que não poderia e não caberia essa comida que estava tendo vontade de comer?!
Então decidi agir como se já estivesse feito a cirurgia, e mesmo com todo o estresse que ando passando, tenho buscado outras formas de me acalmar e não me deixo levar pela vontade de devorar  a comida ( pratos suculentos, fast food, sorvetes e coisas mais), é obvio que a vontade esta aqui firme e forte, mas minha determinação esta muito mais além.
Também tenho resistido as sobremesas deliciosas que as amigas comem logo após o almoço, preferi ficar nas gelatinas diets, outra coisa que eu era (e ainda sou) é a Coca-Cola, porem eu tomava a Zero, mas de uns tempos pra cá tbem deixei de tomar e mesmo tendo ela na mesa, estou ficando na agua,  é claro que ainda falta muitas coisas pra eu mudar, mas aos poucos vamos mudando e nos adaptando, uma coisa que acredito que irei ter muito problema é em relação a mastigação, esta eu tento em policiar e qdo percebo já engoli, tenho que me policiar muito mais.

Bom é isso, o mais importante mesmo, foi o fato de mesmo estar estritamente com os nervos a flor da pele, eu consegui me controlar  e não sai por aí devorando tudo, como era de costume.

Acho que neste ponto estou de Parabéns!

Beijos Amores!!!

Milagres acontecem.....

Meninas pela primeira vez em 20 anos, eu não comprei um Ovo de Páscoa, nem pra dar de presente e muito menos pra mim, resolvi agir como se já fosse uma gastroplastizada, e não é que nem fez diferença, pra mim foi muito tranquilo.
 Minha filha comprou um pra ela, que ficou na geladeira a semana toda, pois ela tbem come pouco chocolate quem acabou comendo foi minha irmã, então tbem já acabou.
 Sempre compramos tantos Ovos que acaba a páscoa e ainda tem chocolate pros próximos 3 meses, porém este ano não terá.
Na verdade somos movidos pela mídia, com propagandas de fantásticos ovos de chocolates, que na verdade não passam de barras de chocolates, com um valor super faturado, alem de economizar uma graninha ainda economizei as calorias... Ebaaa!!!!!!
Como estamos os três trabalhando (eu, marido e filha) também não terá almoço em família, reuniremos mais tarde.

Gente mudando de assunto, ontem eu fui a super mercado e quase caí dura e loira, qdo vi o preço do tomate..  9,25 o quilo. GÉSUIS!!!!!
Agora vcs me falam;  quem é que pode comer tomate com um precinho desses gente?! TO PASSADA!!!!

Ahhh deixa eu falar outra coisa, já peguei o resultado da minha endoscopia, e é claro que a curiosidade falou mais alto, então eu abri... Xiiiiiiiiiiiiiiiii parece que deu umas coisinhas aqui, amanhã eu posto; E amanhã também será o meu 3º grupo então a noite venho falar como foi.

Por hoje é isso....

Uma ótima Páscoa !!!!

Beijinhos da Lis!