Aii Gente ando tão feliz com meus resultados, nossa.. é muito bom qdo os sacrificios valem a pena..
Bom, a 8 dias atrás começei a dieta dissociada, mas tenho q confessar, ... não estou seguindo ela na risca, mas claro estou sim seguindo uma dieta de 1200kcal.. isso eu estou...
Só as vezes eu acobo misturando os carbos com as proteinas , que na dieta dissociada é proibido...mas msm assim sigo as 1200 kcal...
Tbem estou feliz , pq fui incentivo pra algumas amigas , entre eles a Jussara que eu amo de paixão... ela começou uma dieta dia 1°, e olha q foi no Domingo heimmm... e a Paulinha que depois de ver meu antes e agora ficou super intusiasmada pra emagrecer tbem , isso me dá mais forças e responsabilidades pra continuar.. Quero muito que essas duas tenham muito sucesso na dieta, pq sabemos não é facil..
e as duas estão todas empolgadas.. olha que bunitinho... mas pra frente eu conto o q elas conseguiramm...
bjuss meninas, e tenham uma ótima TERÇA- FEIRA LIGHT!!!!!!
Nossa... como é bom agente ver nossos resultados!
ResponderExcluirEu incentivei tbm algumas amigas a fazerem um blog e outras a emagrecerem tbm... afinal estamos em busca de saude não só de um corpo perfeito!
Bjos e boa sorte para nós!