Firme na academia....

Olá pessoal!!!!

Os dias vão passando e as transformações vão surgindo, pra uns na velocidade da luz, pra mim é igual o andar das tartarugas...rs
Mas o importante mesmo é que elas estão ai.

Janeiro e Abril

                                                           A mudança é diária....

O medo ainda aparece, medo de não conseguir, medo de não chegar onde quero.

Mas estou no caminho certo, agora será um passo por vez.

Se vc ainda tem duvidas qto a cirurgia, te digo que foi a melhor escolha que fiz, ela não faz milagre, mas te ajuda, te da forças pra continuar.

Muitos perguntam: E se vc fizesse isso antes da cirurgia, tbem não daria certo? Sim, claro que daria. Mas como conseguir manter este ritmo por toda vida, com um "estomagão" de 2lt. Claro que agora com meu estomago de 200 ml é muito mais fácil, com menos 20 kg é muito ais fácil ir pras AF, e assim segue a vida de uma gastroplastizada FELIZ!

Dezembro 2013  e Abril 2014          

Estou pegando firme na academia, no mínimo 2 horas, das 8 as 9 hrs sempre tem um tipo de aula, hoje foi a de Bike , nunca suei igual suo nesta aula, tenho que melhorar muito, mas já faço a aula toda, tbem tem Jump e aulas de Step. Depois da aula vou pro circuito de musculação, faço 50 min a 1 hora e tem dias que depois disso faço mais 50 min de esteira, e assim estou indo.

A academia é bem simples, mas acredito que tem o que preciso, o mais legal é o dono e instrutor, como não é muito cheio ele dá uma super atenção, até parece um personal, muito bom msm.

Para não correr o risco de abandonar tudo, paguei por 1 ano, o pcte por 12 meses era bem mais em conta, saiu 39,00/mensais, agora tenho a obrigação de ir.

Hummm.... sabem qual é o meu sonho de academia???? rsrs

Usar aquele macacão coladerrímo...rsrsrs

Um dia quem sabe.

Vamos ver qual será o resultado pro próximo mês.

Estou levando uma vida muito normal, como fiz Sleeve não passo mal com nada mesmo, como de tudo, já provei varias coisas, o lema agora é MODERAÇÃO. 

3 meses 21,2kg OFF... Tomei VNC...

Olá Pessoal!!
Hj esta fazendo 3 meses de vida nova, estou feliz com os resultados, embora poderia ter sido melhor, mas como eu estava bem acomodada, sem fazer AF regularmente não posso esperar mais que isso.
Mas hoje o Gigante Acordou, e tomei vergonha na cara, levantei cedo e fui pra academia, já fazia 2 semanas que estava enrolando. Fiz 1 hora de aula de Step, 56 min de esteira e +/- 35 min musculação,  foi muito proveitoso este tempo, se estivesse em casa ainda estaria dormindo.

Outra coisa que eu quero fazer é comprar um bicicleta, adoro andar de bike, e estou doida por uma Caloi, com cestinha é claro..rsrs ( sonho de infância..rsrsrs) imaginem eu toda "meiga" numa bicicleta branca e rosa e com cestinha.... OMG..rsrs..
Quero ver se começo ir pro curso de bike, assim é um jeito de pedalar todos os dias, deve dar uns 10 km, o único problema seria a volta, uma pq será quase 11 da noite,  e outra será uns 500 mt ate chegar na minha casa que é uma super subidaaa.. Aff canso só de imaginar..

Enfim é isso, assim que comprar minha bicicleta venho mostar pra vcs.

Beijos e Sucesso pra nós!