"PENSANDO"

Eu pαro pαrα pensαr e vejo que
o que eu αchαvα que erα perfeito, não é tão perfeito αssim ;;
Essα vidα é umα montαnhα russα.
Sobe & desce todo diα e mudαmos de opinião todo segundo .
Por mαis rodeαdα de pessoαs que estejαmos,
α unicα coisα que nos αcompαnhα são αs lembrαnçαs, αs recordαçoes.
Elαs estαrαo sempre no corαçαo !
está tudo tão bαgunçαdo, mαs mesmo que nαdα estejα como
eu quero, vou vivendo e tentαndo ser feliiz porque isso que importα '
Espero um dia ter as rédias da minha vida em minhas mãos novamente.
Só queria voltar ao tempo e corrigir todos meus erros.


Hj preciso de abraço..

AGORA VAI...............

Inspiração vem dos outros
Motivação vem de dentro de nós
Não adianta olhar pro Céu com
muita fé e pouca luta.

Consegui passar o FDS , sem Jacar...88.600kg

BOA TARDE AMIGAS BLOGUEIRAS.....

Como eu tinha dito , que não haveria fim de semana pra mim .... tentei dar o maximo de mim pra comprir com o prometido....
e axo q obtive sucesso....  começo a semana com 88.600kg... bom a minha semana sempre começa na terça-feira, pq na Segunda-feira  é minha Folga , então é como se fosse o meu Domingo....

Esta Semana quero dar tudo meu esforço, determinação e empenho pra eu baixar este peso...

e como foi o fds de vcs????

beijosss amigass....

FELIZ DA VIDA!!!!! 88.800KG

BOM DIA ALEGRIAS!!!!!!!!!!!!!
Meninas, este fim de semana eu decidi que não haverá na minha vida...rsrs.. que dia é hj msm???
hummm terça-feira... rsrs..
Olha que peso mais "di lindo"

não posso estragar isso , e voltar pra casa dos 90... ahhhhhhhhh nãooo... nem pensar...
terei um fds light ....

NF/LF e Pró-anamia, vc sabe o que é isso???

Oi meninas..
Estava no msn com uma amiga, e ela me perguntou o que NF, pq tinhas umas meninas usando este termo, e ela não sabia o q era.. Bom eu ja tinha ouvido falar de leve sobre isso , mas resolvir perguntar ao nosso amigo Gu..
Quem é Gu?? o Google.. rsrs..
Meninas fiquei pasma e passada, tem até site que dá dicas de tudo como ser uma ANAMIA..
eles ensinam ate a vomitar.... as dietas loucas... alias não são dietas , são jejuns por varios dias.
Como uma adolecente chega a este ponto, nós  que somos mães  temos que ficar muito mais atentas aos nossos filhos adolecentes....

NF:  'No food".(sem comida)
É uma dieta do 2,4,6,8,10 kcal.. Começa com 10 Kcal e acaba no final da semana com 20 Kcal.Sabe?É totalmente proibido comer alguma coisa sólida.É válido somente sucos, mais nada. E a semana "Sem Comida",a qual perde-se uns cinco kg se a garota ana for bem rigorosa na dieta :)

LF: "Low Food"(comidas leves)
É igual o 'No Food',porém a versão é menos rigorosa,vc pode comer vegetais e frutas,mas com moderação.E muito chá e água.

Tudo claro,aliado à purgantes e diurético,pois elas acreditam que ajuda a emagrecer.

Pró Anamia = A favor de Anorexia e Bulimia...pra quem não sabe....`

por diversos Blogs eu vi as "anas mias" se referindo a Dra Ana, como tinha o endereço do site , entreii .. e pra minha surpresa é uma adolecente de apenas 14 anos.


É muito triste ver estas meninas novinhas entrando nesta onda de ana´s e mia´s...
sabendo que muitas delas chegaram ao fundo do poço..
Lamento imenso..........

EFEITO.... ESTUFA OU SANFONA???

Muito se fala do Efeito Estufa... Nós todos sintimos na pele o efeito Estufa..
Mas tem um outro Efeito q ando sentindo na pele.. O tal do EFEITO SANFONA, meninas este esta sendo o pior heimmm...
Passo a semana inteira eliminando o q ganhei no Domingo e Segunda... (segunda-feira por ser minha folga). Bom chega na sexta ou sabado , consegui eliminar td q ganhei, mas aí já chegou o Domingo outra vez....  e lá vai eu novamente pro Efeito Sanfona... será mais 2 a 3 quilos em menos de 48 horas...
 Esta semana q se passou , foi exatamente mais uma dessas semanas sanfonas..
Tinha q ir pra SP , e resolvi conhecer o Restaurante Novo que  abriu na Rod. Castelo Branco, O QUINTA DO MARQUÊS, olha nunca vi um lugar daqueles numa rodovia, simplismente MARAVILHOSO..
Bom sendo o Dono Português, imaginem os doces portugueses de lá... meu marido sendo portugues, quis q eu conhecesse os doces... meninas... meninas.... o q é aquele pastelzinho de Belém .... uma tentaçãooo.. compramos uma caixa , e só nós dois demos conta...
Isso no Domingo a tarde..  na Segunda tinhamos q voltar a SP, então passamos lá outra vez , pra minha cunhada q mora no MT, conhecer... rsrs... (axo q foi uma desculpa..rssr) ..
ahhhhh  que maravilha o buffet de café da manha... mas uma vez me acabei nos pastel de belém... comi lá e ainda compramos pra levar...
Em SP, almoçamos na churrascaria... na volta.. adivinha onde minha cunhada quis passar outra vez??????????  deste vez nem foi eu... rsrs...
é isso msm no Quinta do Marquês, jantamos lá.. Amigas a comida de lá é Divina.... o lugar lindo , o banheiro sem igual, o atendimento fantastico... ahhhh  e desta vez só mais um pastelzinho de belem.. rsrs..  ehhh  axo q não é pra rir , ja posso chorar... rs....buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa......

Conclusãooooo...
Efeito Sanfona....  lá se vou pros 92kg...
hj  quinta-feira estou com 90,200kg ....
provavel q manha tenha conseguido voltar pros 89 e alguma coisa...MAS PRECISO ESQUECER Q EXISTE FIM DE SEMANA.....
se eu continuar assim, nunca vou sair dos 89kg...aff....
só preciso de animo ...  pq não basta querer.... tem q fazer por onde...
e ultimamente não estou fazendo nada pra isso..


Bom Amigas por hj é isso...



BEIJOS....

Pastel de Belém

DICA

JÁ TOMEI A MINHA HJ, SABOR ABACAXI....
E VC , VAI EXPERIMENTAR?????

UM ÓTIMO SABADO A TODAS.
BJUS MIL.

 O AMOR É TUDO DE BOM...

Não quero alguem que morra de amor por mim.
Só preciso de alguém que viva por mim e queira estar junto de mim.
Não exijo que esse alguém me ame como eu o amo, quero apenas que me ame.
Não quero que todas as pessoas de que gosto , gostem de mim.
Só quero que meu sentimento seja valorizado.
Quero sempre ter um sorriso no rosto, mesmo qdo a situação não for alegre. E que esse sorriso transmita paz aos que estiverem ao meu redor.
Quero ter a certeza de que, apesar de minhas renúncias e loucuras, alguém me valoriza pelo que sou e não pelo que tenho.
                      Quero ter a certeza que esse alguém me respeita e me vê como um ser humano quer erra e acerta, perde e ganha . Não quero brigar com o mundo nem fazer um gde discurso.
                       Quero apenas mostrar que o Amor Existe!!!!


                     O AMOR NÃO PEDE, TEM
                     NÃO REIVINDICA, CONSEGUE
                     NÃO EXIGE, OFERECE
                     NÃO PERGUNTA, ADVINHA
         EXISTE SIMPLISMENTE PARA NOS FAZER FELIZES..

O que fazer qdo se está sem saco pra nada....

Sabe aquele dia que você está de saco cheio de tudo, cansada das mesmas coisas, das mesmas pessoas, das mesmas atitudes, e por mais que você fale, e fale e continua falando, nada muda. Como já diz o ditado: "Um pano de chão, nuca será um pano de prato."

Axo que foi a TPM que chegou mais cedo este mês...

Nossa hj nem eu estou aguentando a minha cara... estou com cara de ... melhor deixar pra lá.

Mas,  me desculpe, no momento, estou de saco cheio!!

BEIJOS MENINAS!!!

Recomeço quantas vezes forem necessario.... 89.900kg

         Boa tarde meninas!!!!!!


Como eu disse antes vou "RECOMEÇAR QUANTAS VEZES FOREM NECESSARIO"..  e foi justamente isso q fiz depois do fds jacado.. rsrs... na terça-feira qdo subi na balança e quase caí dura e loira com os 93kg, recomecei imediatamente, embora gde parte deste peso tenha sido inchaço, mas como eu disse pra minha amiga Vilma, se eu não tivesse recomeçado de imediado este peso só iria aumentar, e não iria desinchar é nada.. rsrs..
Mas recomeçeii , desincheii , elimineii...
e hj  estou com 89,900kg... espero q até sabado esteja no minimo com aquele pesinho de 89,400kg.., neste fds não quero e não vou jacar .

CONFISSÕES...93KG

Olá meninas, tenho que confessar a vcs q meu fim de semana foi de jacadas total
como vcs sabem foi o aniver da minha princesa 16 aninhos, Aii  meninas no sábado a noite teve Bolo com salgadinhos....
No Domingo folguei coisa rarissima de acontecer né, pq trabalho todos os domingos, então resolvi passear com minha familia,  fomos a feira comer pastel, eu acabei comendo dois..  sim dois..  ahhh mas um era quase light, rsrs , era de brocolis, td bem q era brocolis, bacon e queijo rsrs... e outro de carne seca que eu amoo..
 depois passamos no shopping e viemos embora, a noite era o churrasco, nem preciso dizer o qto jaquei né, e teve bolo de novo..  e eu comi de novo...
Bom então chegou a segunda-feira, hora de pesar e conferir o preju , nossa menias foram 2,500kg num fds..aff.. mas tbem depois de comer tanto né... Bom então resolvi q iria fazer a dieta do carbo, até fiquei direitinha , isso até chegar minha cunhada com meu presente de aniver atrasado, uma caneca gde cheia de trufas da Cacau Show... ahhh desculpa mas eu não podia fazer desfeita ao presente.. conclusãoo  hj foram mais 1kg, 93kg, claro q um pouco é inchaço..rsrsrs...

MAS JÁ ESTOU NA R.A DE NOVO.... Tenho que me concentrar...

BJUSSSS

Bruh há 16 anos, AMO AMAR VC!!!!!

FELIZ ANIVERSÁRIO MINHA PRINCESA!!!!

Filha, hoje farei uma prece a Deus agradecendo
por tudo o que você é, e tem sido em minha vida.
O dia de hoje é um dia feliz,
merecedor de grande comemoração.
Me sinto feliz e realizada, você se emociona
com as minhas vitórias e não faz cara feia
com os deslizes que as vezes cometo.


Porque você, é conhecedora que a vida é assim mesmo,
um aprendizado constante.


Ter uma filha assim como você, amiga e compreensiva,
as coisas se tornam bem mais fáceis.
Fico mais tranquila em relação ao seu comportamento,
sério e responsável.


Manifestar o grande carinho que sinto por você,
e falar da sua importância em minha vida.
Talvez não fosse preciso dizer tudo isso,
mas você é sabedora do que sinto e do quanto
é bom poder dizer tudo isso ao seu respeito,
pois são palavras de amor, reconhecimento e
gratidão, e sendo assim nos faz um bem enorme,
e seja sempre muito feliz.

Sua Mãe.

Motivação......89.500kg

"As pessoas dizem frequentemente que a motivação não dura. Bom, nem o banho - e é por isso que ele é recomendado diariamente."

BOM DIA!!!!!

Bom Dia Pessoalll!!!!!

hj Feriadãooo.... quem foi no desfile de 7 DE SETEMBRO???????
bom eu estou trabalhando pra variar...
Aiii gente vcs acreditam q ontem eu consegui baixar minha balança.. rsrs..
olha foi pra 89,400KG ....
poremmmmmmmmmm rsrsrrssrrs...
ontem seria minha folga, mas por causa do feriado vim trabalhar, mas fui embora mais cedo pq tinha Cardio e Oftalmo..
Bom a Cardio não apareceuu.... a oftalma esta lá, saindo da consulta, estava com fome, e vontade de comer uma das melhores coxinhas do Brasil.

                                                                            

A coxinha de frango da Padaria Real foi eleita pela revista Seleções Reader’s Digest como sendo uma das 100 maiores delícias dos país.


E onde fica a Padaria Real??? aki em Sorocaba, emfrente da minha medica. rsrs. olha a tentaçãoo.. desta vez não resisti..
MENINAS É SIMPLISMENTE DIVINA.
Bom comi minha coxinha, depois minha filha quis ir tomar sorvete... tbem tomei 1 bola de maracuja...

                                                       
                                                                     

a noite meu querido marido , quis fazer churras em casa .

picanha maravilhosa.... tive q comer tbemm rsrs.... ohhh vida..
                                        

CLARO Q NO DIA SEGUINTE TEMOS O RESULTADO DE TUDO ISSO NÉ....

PESEIII...... 89.800KG

até q estpu feliz , por não ter voltado pros 90.. ja esta valendo..

é só eu me controlar hj , e fica td certo...

MAS... O MELHOR MESMO DE TUDO ISSO , FOI A CHUVA DA MADRUGADA...
AHHHH GRAÇAS A DEUS QUE CHOVEUUU..

NÃO FOI O SUFICIENTE , MAS JÁ DEU UMA BOA MELHORADA NA POEIRA E NO AR..

                                                          BJUSS MEUS AMORES...                                                          

Hino Nacional à Independência do Brasil

O Hino da Independência do Brasil foi criado logo após o 7 de setembro. A letra do hino é de Evaristo da Veiga e a música de D. Pedro I.

HINO DA INDEPENDÊNCIA

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Já podeis, da Pátria filhos,

Ver contente a mãe gentil;

Já raiou a liberdade

No horizonte do Brasil.

Brava gente brasileira!

Longe vá... temor servil:

Ou ficar a pátria livre

Ou morrer pelo Brasil.

Os grilhões que nos forjava

Da perfídia astuto ardil...

Houve mão mais poderosa:

Zombou deles o Brasil.

Brava gente brasileira!

Longe vá... temor servil:

Ou ficar a pátria livre

Ou morrer pelo Brasil.

Não temais ímpias falanges,

Que apresentam face hostil;

Vossos peitos, vossos braços

São muralhas do Brasil.

Brava gente brasileira!

Longe vá... temor servil:

Ou ficar a pátria livre

Ou morrer pelo Brasil.

Parabéns, ó brasileiro,

Já, com garbo varonil,

Do universo entre as nações

Resplandece a do Brasil.

Brava gente brasileira!

Longe vá... temor servil:

Ou ficar a pátria livre

Ou morrer pelo Brasil.

Queimadas aumentaram 134% no país

MÃE NATUREZA

Fernando Reis Costa

Ó estirpes que se extinguem da beleza

Que a mãe Natureza ao homem deu!

Vemos hoje que a própria Natureza

Está sendo destruída… e se perdeu!

E o homem, ambicioso e com frieza,

Quer mais e muito mais em cada dia:

Destrói cada vez mais a Natureza

Buscando tostões na tecnologia!

Lembremos a paisagem, outrora linda;

Hoje… terra de cinzas, tão queimada;

No ar, o oxigénio quase finda…

E se a destruição continuar ainda

No ritmo que leva, acelerada…

Do homem-suicida fica “nada”!

Esta queimada foi muito proximo do Shopping onde trabalho, foi naquela msm estradinha se terra que comentei aqui..
Gente é horrivel, ver os animais sendo atropelados pq estão fugindo do fogo, eles não tem chance, ou morrem no fogo ou é atropelados, pq fica do lado da rodovia Castelo Branco, o fogo começou no Sabado, e se não fossem os moradores tentar apagar o fogo a coisa teria sido muito pior... pq já estava chegando nas casas... vcs imaginam o desespero dos moradores... sem contar o AR, q ficou inrespiravél...


É.. PRECISAMOS DE CHUVA URGENTE....

4 meses de dieta...Auto-Estima Renovada

O que é auto-estima?


É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma.É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si...
Este meu sentimento estava abalado, não me respeitava, estava muito insegura, triste, deprimida e muito menos gostava da minha imagem.
Hoje depois de 4 meses de Mudanças, vivo mais feliz comigo mesma, não cheguei onde quero , mas estou caminhando pra isso, e sei que chegarei, mas a imagem que já vejo ao espelho , é outra.
Estou mais Segura, me respeitando, e sem duvidas muito Feliz.

Para elevar a auto-estima é preciso:

- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

Resultados da auto-estima elevada

- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto

- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem

- harmonia entre o que sente e o que diz

- necessidade de aprovação diminui

- maior flexibilidade aos fatos

- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior

Rodeio Itu 2010

Bom Dia Meninas...

Ontem fui pro Rodeio em Itu, assistir o Show do Luan Santana...

Mas pra chegar até lá não foi facil , vou contar pra vcs.. rsrs..

Saí do Trabalho as 21:15h com uma amiga , passamos na casa de outra amiga pra pegar os convites e fomos pra casa (moro em Sorocaba, meu trabalho fica no NEM.. rsrs.. nem Itu , nem Sorocaba, esta no meio..rsrs), até nos arrumarmos já deu 22:30, tinha que pegar meu Marido no NEM, pq ele só sai do trabalho as 22h, então ok , minnha Filha (bom vou apresenta-la as vcs mais tarde) e o namoradinho Junior e a Jane(Amiga). Pegamos o Pedro (marido)

e ainda tinhamos q passar na casa de outra Amiga ( desta vez a Vilma) para pega-la tbem... (minhas amigas pensam q eu tenho uma Van..rsrssr.. )qdo ja estavamos na metade do caminho... tenho a gde ideia de perguntar..

- Bru e Ju vcs estão trazendo o RG né...

qual a resposta????

- Eu estou (junior)

- Ai mãe eu não, nem sabia q era pra trazer.. (bru)

Como q não sabia , se eu ja tinha falado q só entrava com o Rg e um responsavél... aiiii meninas garrei odio.. rsrs... isso já era 23:10h..

volta nós todos lá em casa , pra buscar o RG da dona Bruna..

Agora quem ficou mais garrada no odio do q eu , foi a Vilma , q ainda estava na casa dela esperando.. rsrs..

Conclusãoo pegamos a Vilma as 23:45hrs ... (o Pedro voo com o carro..)

Entãoo pensamos... Bom pelo menos não vamos pegar congestionamento na entra do estacionamento , pq todos já entrarammm....

 HAHA.. ledo engano... Gente parace q todo mundo se atrasou... uma eternidade pra estacionar... pior q a demora , foi o preço do estacionamento 30,00 , Jesus q roubo... Ahhh nãoo, o pior não foi os 30,00 pago no estac. o pior foi msm a caminhada que tivemos q fazer até a entrada do Recinto, .. sem brincadeira mais ou menos uns 1,5 se não foi 2km.. é serio , longe pra burro... qdo chegamos na entrada .. AFF;... que fila pra entrar... kkkk... o Show já tinha começado.. rsrs.. Td bem , vamos entrar e curtir.. rsrs...

 AHHH NINGUEM PEDIO O RG DA BRUNA... AI AII PAPAI.. RSRS ..

 Entramos , o show estava lotado , logo se perdermos.. mas como ja tinhamos combinado um local depois do Show, eles foram na arena ver de perto , e eu e o Pedro ficamos de longe msm.. Alias fomos comer.. rsrs.. "esta caminhada me deu fome".. kkk...
Bom , na verdade eu fui msm no Show pra levar a Bruna q estava super afim de ir pra ver o LUAN SANTANA, ela curtiu um monte... eu e o Pedro não vimos os Show , só ficamos na praça de Alimentaçãoo.... mas calma meninas, eu não comi nãoo.. rsrs.. alias só comi um Krepp de queijo , e meio lanche de calabreza e agua..  ..
Hora de Voltar pro Estacionamento.... aiii.... esta parte foi a pior.... longe , mais longe.. imagine com o pé doendo pacas, como q fica looooongeeeeee.... (eu de bota de salto)... longe demais... rsrs..mas consegui chegar no carro ... hora de ir devolvendo todos  de novo, 1° Vilma, depois Jane, levar o namorado da filha na casa e por fimm  , cheguei em casa.... 4:30 da manhã... "morta de cansada"..rsrs..
Acordei as 7h , entrei no trabalho as 8h e vou até as 22h...  É ISSO AÍ MENINAS... até o proximo Show.. rsrs...



Algumas fotinhos do Show....
LUAN SANTANA

Luan Santana voando..
O show estava lotado   

Meu Marido e Eu

Vi, eu e minha princesa Bru

Amigas inseparavéis de Rodeios
faltou o Ro

Jane Cowgirl e Vilma

Junior e Bru, apaixonados

enamorados lindos

Esperando o Krep's

Jane, eu e Vilma

meu Cowboy

indo embora...

"Ahh  voltei pra contar só o detalhe q minha amiga lembrou, e eu tinha esquecido, tbem com tantas emoções....
Na fila pra estacionar , tinha um louco q estava atras com um meio de locomoçãoo, pq aquilo nem pode se chamar de carro, o infeliz, não sei se ja estava bebado ou sei lá o que,mas não é que o infeliche bateu no nosso carro, ahh desci né, ele disse: calma nem aconteceu nada , minha gasolina esta acabando e tenho q chegar em casa.
 Graças a Deus não aconteceu nada, e assim que deu saimos da frente dele né...
Acontece de tudo."
Como diz minha Amiga Jane , eu morro, e ainda não vejo tudo.

APESAR DE TUDO, RIMOS MUITO..


VALEUU!!!!
AMO VCS!